跑马拉松为何容易发生猝死?

  完成一次马拉松,曾被认为是健康的象征。然而,几乎每一年都会有关于马拉松选手中途猝死的报道出现,上周日广州马拉松中一名21岁学生比赛中昏厥,抢救无效死亡。在历史更悠久的英国伦敦马拉松中,一项数据显示,自从1981年赛事创办以来,已经有11名跑手不幸逝世。而另一项统计则显示,马拉松比赛中选手猝死的概率为每10万人中0.8人。

  在广州马拉松出现猝死案例后,很多人认为这是中国人体质下降的体现。然而,据世界著名的非传统医学专家莫科拉博士(Dr. Joseph M. Mercola)的研究,跑马拉松死亡,并不能简单用体质问题总结。马拉松猝死个案中,大多数人都是因为心脏病发死亡,但中暑、喝水过多导致血钠过少也可能是致死原因。

  莫科拉博士指出,业内人常用“逆效果”来形容马拉松中猝死的个案,即通常对人有益的事情,如果过量,就会产生相反的效果。2010年蒙特利尔的加拿大心血管峰会上公布过一项研究数据表明,虽然经常锻炼能降低30-50%的心血管病风险,然而如果是马拉松,心血管病发的危险会提高7倍。

  研究者发现,在马拉松途中心脏过半数部位都会因为血液流动下降和炎症介质增加而停止活动,这种暂时性的心脏受损现象,可能是造成促使的原因之一。美国哈佛大学麦克林医院的内科专家亚瑟·西格尔博士(Dr. Arthur Siegel)发现,长距离跑步造成的炎症也可能引发心血管问题,美国心脏协会杂志《循环》(Circulation)上刊登的一篇论文则证实了马拉松运动中血液流入心脏的方式会变得畸形。

  很多心脏专家都强调,即使很多经常跑步的人,也不代表就肯定能远离心脏病。美国的一项统计显示,每年该国有32.5万人遭遇心脏病,其中40%的直接造成猝死,而多数心脏病发事前都毫无征兆。美国心脏学家保罗·汤普森博士(Paul Thompson, M.D.)指出:“运动不是救世主。但风险很低,好处是真实存在的,因此总体而言是利大于弊。”

  2012-11-28展开全部马拉松是一项挑战人类极限的运动,近年来马拉松赛场上不断发生猝死悲剧,使得马拉松已成为死亡率最高的运动之一。在前天的广州马拉松赛中,有两名参加迷你跑、10公里跑的男选手因出现晕厥,呼吸心跳骤停被送医院抢救。

  据国际体育组织统计,平均每5万名马拉松长跑者中会有一人死于心脏病突发(包括赛后24小时内的猝死者)。曾有专家指出,马拉松的运动强度特别大,时间又长,容易诱发潜在的心脑疾病或遗传疾病导致猝死。在常规体检中,这些潜在、遗传性疾病难以查出,在普通运动情况下不会有事,但马拉松比赛,因其高强度而导致病发。2009年11月纽约马拉松比赛,美国世界冠军谢伊倒在距终点不到10公里的地上。同年的底特律马拉松赛中,竟有3名选手在16分钟内死亡。其中两人是因心脏病突发猝死,一人是因昏厥倒地,脑部受创致死。在国内赛事方面,2004年北京马拉松,北京交通大学机电学院学生刘鸿斌和一名退休职工先后猝死。

  正因马拉松是一项高危运动,因此本届广州马拉松在医疗保障方面做足准备。组委会医疗保障部部长、广州市卫生局副局长唐小平透露,本届广马在筹备工作中做了大量的医疗方面的保障和应急措施,共安排了20台救护车、250多名医护人员、380名医疗志愿者、17个医疗点,与当地就近医院构建了一个完善的医疗服务保障体系,同时也做了应急预案,准备充足的人力、物力以应对意外情况的发生。

  尽管如此,由于大部分选手非专业运动员,对这项运动认识不足,出现意外情况在所难免。本次广马总共有1517人次出现了头晕、不适、抽筋等现象,最后通过医疗团队的及时处置,才大部分恢复正常。

  “猝死发病率很低,马拉松是个公众活动,其实绝大多数不应该担心跑步跑出的猝死,常常是潜在的疾病没有发现,想要跑步却诱发了猝死。猝死绝不是跑步引起的。”王教授斩钉截铁,一个字一个字慢慢地“教给”腾讯体育记者,“另外一个情况呢,其实跑步要去适应的,在慢慢地跑的过程中提高自己的身体素质,这也是改善自我身体机能的方式。”